Spürst Du aufgrund von Stress eine verminderte kognitive Leistungs-fähigkeit?
Warst Du möglicherweise „ausgebrannt“, hattest eine Depression oder ein Erschöpfungssyndrom? Oder hast Du Zytostatika erhalten? Hast Du Drogen genommen?
Es kommt sehr häufig vor, dass Restsymptome in Form von schlechterem Gedächtnis, schneller geistiger Ermüdung, schlechterer Konzentrationsfähigkeit und kürzerem Arbeitsgedächtnis auftreten.
Möchtest Du Deinen Stress im Alltag reduzieren, geistige Funktionen reparieren und Deine Stresstoleranz wieder stärken?
Möchtest Du dazu beitragen, Dich in Deinen geistigen Funktionen wieder sicher zu fühlen und den Alltagsstress wieder gesund bewältigen zu können?
Dieser Kundaliniyogakurs richtet sich an Personen, die kognitiv und mental unter Stresssymptomen leiden.
Mit Techniken aus dem Kundaliniyoga können Sie bessere Bedingungen schaffen, um Ihre kognitiven Funktionen reparieren und wiederherstellen zu können.
Wir treffen uns 6 Mal live online auf Zoom, wir üben gemeinsam und Du machst Dich mit verschiedenen Übungen und Meditationen ver-traut, die Du dann zu Hause in Deinem eigenen Tempo weiterführen kannst, bis wir uns wiedersehen. Du erhältst Theorie gepaart mit praktischen Yogatechniken.
Während des Kurses erhältst Du eine kurze individuelle Beratung zur Optimierung der Heimübungen angepasst an Deine spezifischen Bedürfnisse - ein kurzes Treffen am Telefon oder über Zoom.
Du benötigst keine Vorkenntnisse oder Erfahrung im Yoga, darfst Dich aber nicht in einer akuten Krankheitsphase befinden. Wenn Du Dich in ärztlicher Behandlung befindest, konsultiere zunächst Deinen Arzt.
Kontakte uns, wenn Du Fragen hast.
Termine: werden angekündigt
Zeit:1,5 Stunde/Treffen Erste Treffen 2 Stunden
Ort: Zoom
Du benötigst eine Internetverbindung mit Zugang zu Zoom und Youtube sowie E-Mail.
Fragen: info(at)saranyoga.se oder 070 4700323
Der Kurs besteht aus einer geschlossenen Gruppe. Mindestteilnehmerzahl 6 Personen für Kursbeginn.
Auf Schwedisch
Deine Lehrerin
Mein Name ist Elenor Öster und ich bin eine erfahrene Yoga- und Meditationslehrerin sowie eine zugelassene Psychiaterin mit besonde-rem Interesse daran, wie Yoga und Meditation das Gehirn, das Nerven-system und unsere Fähigkeit, mit den Belastungen des Lebens umzugehen, beeinflussen können.
Ich verbinde das uralte Wissen des Yoga über den Menschen mit der Naturwissenschaft und vermittle es Ihnen als Teilnehmer auf leicht zugängliche und persönliche Weise.
Ich habe den Kurs erstellt und entwickelt und ihn schon mehrere Male in verschiedenen Formaten abgehalten.
Dies ist im Preis inbegriffen
Investition
4200 kr
Frühbucherpreis für Anmeldung und Zahlung angekündigt werden.: 3600 kr
Letzte Anmeldung: wird angekündigt
Anmeldung, hier klicken wenn geöffnet
Saran Yoga AB Org.nr. 556979-6997 BG 386-0764 www.saranyoga.se info(at)saranyoga.se
Saran Yoga AB innehar F-skatt och är momsregistrerat
Saran Yoga är beläget i Offerdal, Jämtland
